¡A comer guayabas!

¡A comer guayabas!

Descubre los beneficios de esta fruta de invierno tan rica en vitaminas y minerales.

¡A comer guayabas!

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La naturaleza no se equivoca, y esta temporada invernal de la tierra nacen algunas frutas llenas de las vitaminas necesarias para mantenernos saludables. Entre estas dulces delicias encontramos a las guayabas.

La guayaba es una fruta tropical que se encuentra en América, Asia y Oceanía, es conocida también con el nombre de guayabo, guara, arrayana y luma. Entre sus diversas especies existen dulces, semiácidas y ácidas; generalmente son de forma redondeada, cuando están maduras exhalan un profundo aroma que las hace muy sugestivas.

Por la enorme cantidad de vitaminas que posee, a la guayaba se le considera una fruta muy completa y se le llama “la fruta reina”. Se estima que su contenido en vitamina C puede llegar a ser siete veces mayor que el que aporta la naranja.

Lee lanota completa en El Diario de La Nena y descubre todos los beneficios de comer guayaba.

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