¡Cambia tus hábitos alimenticios!

¡Cambia tus hábitos alimenticios!

Aporta tu granito de arena y ayuda a erradicar la obesidad en el mundo.

¡Cambia tus hábitos alimenticios!

Crédito:

¿Cuidas lo que comes o eres de las que se alimentan de lo primero que encuentran? México y Estados Unidos cuentan con los primeros lugares en obesidad a nivel mundial, y  por supuesto que estas posiciones en la lista para nada nos hace sentirnos orgullosas, ya que esta enfermedad tiene consecuencias muy graves, entre otras: la presión arterial alta, colesterol alto, triglicéridos, diabetes, etcétera.

La cuestión gira en torno a qué cosas estamos haciendo para erradicar este problema, el "granito de arena" lo puedes aportar desde tu casa, cuidando todo lo que consumen tú y tu familia. Prepara más sopitas y ensaladas y deja a un lado la comida chatarra.

Por otro lado, valdría la pena que en una visita al supermercado analices qué tipo de productos estás eligiendo y estudies uno a uno tus hábitos alimenticios.

Recuerda que al comer inadecuadamente no sólo estás perjudicándote tú sino a toda tu familia, y si tienes pequeños lo más seguro es que aprenderán estos patrones y que cuando sean adultos los reproduzcan.

La Nena te propone comer sanamente sin que te cueste mucho esfuerzo. ¡Lee la nota completa y anota sus consejos!

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Crisis humanitaria: Presidente de Honduras culpa a EEUU

    Juan Orlando Hernández, presidente de Honduras plantea soluciones para poner fin a la crisis migratoria y las causas del problema. Detalles aquí.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Sunday, Jul 13 at 12:43 PM

  • Video

    Temen que haya más cuerpos esparcidos

    "Es bastante posible de que muchos cadáveres sigan allí fuera, a la intemperie del verano europeo", dijo el PM australiano.

    [EFE]

    Hoy a las 5:30 AM

  • Video

    Kerry, en Israel a pesar de prohibición

    Kerry voló a Tel Aviv en un avión militar un día después de que la FAA prohibiera los vuelos comerciales en el aeropuerto Ben Gurion de Tel Aviv.

    [AP]

    Hoy a las 5:29 AM

  • Video

    Foto: Camila Sodi con corona de espinas

    La joven subió unas sensuales y a la vez polémicas fotos a su cuenta de Instagram que recordaron mucho a las que se toma Miley Cyrus.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 6:40 AM

  • Video

    Detienen a líder vinculado a narcos

    El acusado "influyó a través de amenazas y presiones de la mano de la estructura criminal para que fueran designados servidores públicos afines a sus intereses.

    [EFE]

    Hoy a las 6:52 AM