¿Hipnosis para adelgazar?

¿La hipnosis ayuda a adelgazar?

¿Puede la hipnosis ayudar a no comer de más y así a adelgazar? Descúbrelo.

¿Hipnosis para adelgazar?

Crédito:

Reducir tallas y conservar la línea forma parte de los objetivos de muchas mujeres, por ello existen incontables métodos para bajar de peso, pero ¿has considerado que preparar tu mente, puede ayudarte a obtener los resultados que buscas? La hipnosis es un recurso para lograrlo. ¿Te animas?

La hipnosis existe desde hace miles de años y muchas personas recurren a ella como complemento del tratamiento de ciertos trastornos como las adicciones o la ansiedad. Esta disciplina también puede favorecer a quienes desean adelgazar y de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en ingles), los pacientes que reciben hipnoterapia como parte de su programa para bajar de peso, se benefician más que los que no recurren a ésta.

¿En qué consiste?

La hipnoterapia es mucho más profunda que únicamente llevar a los pacientes a un estado hipnótico. Se trata de un proceso en donde primero se trabaja con las personas para detectar sus limitaciones o debilidades, para luego pasar a la hipnosis, en donde se introducen nuevas ideas y predisposiciones, que pueden ayudar a mejorar los hábitos del paciente.

De acuerdo con la APA, más del 90% de las personas pueden ser hipnotizadas. De hecho, todos experimentamos alguna forma de hipnosis casi todos los días. Por ejemplo, al encontrarnos completamente absorbidos por una película o un libro, con los que lloramos o reímos, e incluso dejamos de darnos cuenta si alguien nos habla.

¿Cómo puede ayudar a bajar de peso?

La hipnosis no es un método que te hará adelgazar sin tener que hacer nada más para lograrlo, pero sí es un recurso que utiliza el poder de la mente para ayudar a controlar los impulsos que te llevan a comer de más; así como la ansiedad o el estrés que pueden sabotear cualquier esfuerzo para adelgazar. Además, de acuerdo con la APA, la hipnoterapia ayuda a las personas a relajarse y a disfrutar más de la comida.

Los resultados varían según cada caso, y aunque una actitud abierta al procedimiento tiene más probabilidades de éxito, la institución señala que han tenido pacientes escépticos para quienes la experiencia resultó satisfactoria.

Fuente: Asociación Americana de Psicología

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    “Tierra de Reyes”, historias de inmigrantes

    La novela de Telemundo que inicia el 2 de diciembre aborda temas muy actuales, como la inmigración y el abuso sexual.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 5:05 PM

  • Fotos y Video

    Inmigrante recien llegada sobresale en HISD

    Una niña salvadoreña, con tan sólo seis semanas de haber llegado a Estados Unidos, se ganó el concurso para diseñar la tarjeta de navidad del Distrito Escolar Independiente de Houston

    [TELEMUNDO HOUSTON]

    Hoy a las 2:45 PM

  • Video

    Ferguson: Destruyen auto de la policía

    Al menos dos autos policiales fueron destrozados este lunes por la noche durante los disturbios de Ferguson.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 7:57 AM

  • Video

    Ferguson: Obama comprende protestas

    El presidente dijo que es comprensible que los estadounidenses estén "profundamente decepcionados e incluso enojados".

    [AP]

    Hoy a las 5:24 AM

  • Video

    James, ¿de dónde salió tanto músculo?

    El jugador del Real Madrid presentó su neva colección de interiores con mucho más músculo que hace unos meses. ¿Gimnasio o algo más?

    [Carla Valero]

    Hoy a las 4:22 PM

  • Fotos

    Fotos: Tragedia, 5 niños mueren calcinados en Edna (Texas)

    Una casa móvil en la que vivía una familia de ocho personas de origen hispano fue consumida por las llamas que envolvieron la vivienda.

    [TELEMUNDO HOUSTON]

    Hoy a las 3:33 PM

  • Fotos

    Los peores errores al vestir de las mujeres

    A las mujeres nos encanta sentirnos guapas y estar bien arregladas… pero hay errores que todas cometemos. Aquí los peores de ellos que debes de evitar a toda costa.

    [Pamela Padilla ]

    Hoy a las 12:03 PM

  • Fotos

    Beyoncé también reina en las redes

    Desde sus atrevidos modelos, vacaciones exóticas y lo que pasa entre bastidores, todo lo que "Queen Bey" publica en las redes se vuelve noticia.

    [TELEMUNDO 48]

    Hoy a las 5:45 PM

  • Fotos

    No comas (todo) esto en Acción de Gracias

    No se trata de privarte de las delicias de la fecha, sino de que seas consciente de que si comes de todo puedes ingerir más de 6 mil calorías en una sentada.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Fotos: Las calles de Ferguson vuelven a arder

    El caos volvió a las calles de Ferguson después de que un jurado investigador decidió no acusar formalmente a Darren Wilson en la muerte de Michael Brown - un fallo que enfureció a los manifestantes que incendiaron carros y edificios y saquearon negocios en la zona donde el joven negro desarmado falleció el pasado agosto a manos de un agente blanco.

    [TELEMUNDO LOCAL]