¡Carbohidratos para bajar de peso!

Carbohidratos... ¡para bajar de peso!

¡Descubre por qué los carbohidratos son claves en tu dieta para adelgazar!

¡Carbohidratos para bajar de peso!

Crédito:

Muchos creen que los carbohidratos son enemigos de la dieta: si queres adelgazar, no comas carbohidratos. Tenemos una noticia para ti: el portal Mamás Latinas te explica en un interesante artículo que, a diferencia de lo que se cree, no necesitas eliminar el pan o el arroz de tu dieta. Los carbohidratos son la fuente de energía de tu cuerpo y, por eso, son fundamentales en tu alimentación.

Los carbohidratos como la pasta y el arroz no necesariamente ocasionan aumento de peso. Según Corazón Tierra, la mayoría de las personas pierden la misma cantidad de libras incluyan menos o más carbohidratos en su dieta. Lo que más cuenta para perder peso son las calorías, no importa de qué tipo de alimento provengan ni a que hora del día se coman.

¿Quieres saber más? Haz clic aquí para leer la historia completa.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Titulares Telemundo del fin de semana

    En este fin de semana Titulares Telemundo trae para ti la segunda parte de la entrevista exclusiva a Miguel "El Piojo" Herrera rumbo a Brasil 2014.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 3:01 PM

  • Video

    La Voz Kids: Llega la última ronda de "Audiciones a Ciegas"

    La última etapa de audiciones ha llegado, Prince Royce, Natalia Jiménez y Roberto Tapia tendrán que elegir y completar sus equipos para iniciar la preparación para las “Batallas”.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Video

    Wal-Mart ofrece transferencias de dinero

    Wal-Mart inició un nuevo servicio de transferencias de dinero con una tarifa más baja que sus contrincantes, según la empresa.

    [TELEMUNDO LOCAL/AP ]

    Hoy a las 1:58 PM

  • Video

    Recuerdan a los caídos en West

    Los habitantes de West tratan de ver hacia un mejor futuro y enfocarse en lo positivo tras las explosión en la planta de fertilizantes.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 11:44 AM

  • Video

    Terremoto sacude a la Ciudad de México

    La ciudad se ha visto sacudida por un fuerte sismo de 7 grados por el que de momento no se han reportado daños personales ni materiales.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 1:40 PM