¡Carbohidratos para bajar de peso!

Carbohidratos... ¡para bajar de peso!

¡Descubre por qué los carbohidratos son claves en tu dieta para adelgazar!

¡Carbohidratos para bajar de peso!

Crédito:

Muchos creen que los carbohidratos son enemigos de la dieta: si queres adelgazar, no comas carbohidratos. Tenemos una noticia para ti: el portal Mamás Latinas te explica en un interesante artículo que, a diferencia de lo que se cree, no necesitas eliminar el pan o el arroz de tu dieta. Los carbohidratos son la fuente de energía de tu cuerpo y, por eso, son fundamentales en tu alimentación.

Los carbohidratos como la pasta y el arroz no necesariamente ocasionan aumento de peso. Según Corazón Tierra, la mayoría de las personas pierden la misma cantidad de libras incluyan menos o más carbohidratos en su dieta. Lo que más cuenta para perder peso son las calorías, no importa de qué tipo de alimento provengan ni a que hora del día se coman.

¿Quieres saber más? Haz clic aquí para leer la historia completa.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Video: Choque mata a tres en Chicago

    Un dramático vídeo fue dado a conocer del accidente ocurrido el pasado 7 de octubre en el suburbio de Oak Lawn, al sur de Chicago. Tres personas murieron y 11 quedaron heridas.

    [TELEMUNDO CHICAGO]

    Hoy a las 1:31 PM

  • Video

    Increíbles decomisos en un aeropuerto

    Fetos de animales, animales disecados, comida cocinada y muchas cosas más son decomisadas a diario por los agentes de aduanas en el Aeropuerto Internacional de Houston.

    [TELEMUNDO HOUSTON]

    Hoy a las 10:50 AM

  • Video

    Habría abandonado a bebé en cañería

    Una mujer en Australia fue acusada de intento de homicidio por abandonar a su hijo recién nacido, que estuvo cinco días dentro de una alcantarilla pluvial hasta que varias personas lo escucharon llorar, dijo el lunes la policía.

    [AP ]

    Hoy a las 9:47 AM

  • Video

    Ferguson: Alerta tras decisión del jurado

    Muchos activistas temen que el jurado descarte todos los cargos contra Darren Wilson y no se convoque un juicio por la muerte de Michael Brown.

    [EFE]

    Ayer a las 5:04 PM

  • Video

    Policía balea niño con pistola falsa

    El menor no amenazó verbalmente al policía ni le apuntó con el arma, pero se sacó el arma de la cintura después que el agente le indicó que alzara las manos.

    [AP]

    Ayer a las 5:08 PM