Lo que no sabías del método Pilates

Lo que no sabías del método Pilates

Pilates es un método que está revolucionando la forma de adelgazar y tonificar el cuerpo.

Lo que no sabías del método Pilates

Crédito:

Pilates es un método que está revolucionando la forma de adelgazar y tonificar el cuerpo. Su sistema sencillo, apto para todo público, y muy original, ha logrado que cientos de miles de mujeres alrededor del mundo suscriban a esta forma práctica de estar mejor y sentirse bien.

Tonificar el cuerpo, adelgazar, combatir la celulitis, moldear la silueta, fortalecer los músculos, adquirir flexibilidad, rehabilitarse... Los beneficios de esta práctica son numerosos. Ponte manos a la obra y dale una oportunidad.

La especialista Luisa Fernanda Soto, en un artículo para el portal IniciativaT.com, te explica en qué consisten estos ejercicios, cómo se realizan y te explica todo lo que debes saber para decidirte a estar mejor.

Haz clic aquí para leer la historia completa.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Fotos: Pena de muerte al asesino de Bellaire

    Harlem Lewis fue sentenciado a morir en la camilla de la muerte por un jurado en el caso del asesinato del oficial de policía de Bellaire, Jimmie Norman, y del abuelito de 66 años Terry Taylor ocurrido el 31 de diciembre de 2012.

    [ALEX TERREROS]

    Hoy a las 7:44 AM

  • Fotos

    Las ciudades de América Latina más infieles

    Un portal especializado en relaciones extramaritales, utilizando su base de datos determinó cuales son las ciudades de América Latina con más infieles.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Selena Gómez: ombligo al aire y top de infarto

    La joven demostró con su ajuar que es toda una mujer y sabe lucir espectacular en los estrenos de sus películas.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 10:42 AM

  • Fotos

    ¿Por qué pierdes amigos en redes sociales?

    Las redes sociales han revolucionado la convivencia, pero pocos recuerdan que resulta muy fácil darle un clic al botón de “unfollow”.

    [TLMD Guests]

    Hoy a las 10:12 AM

  • Fotos

    Las polémicas fotos con lengua de Cara Delevigne

    Cara Delevigne es una cotizada modelo conocida por sus atrevidas fotos y sus rumores de relación con Michelle Rodríguez y Selena Gómez.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 8:31 AM