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Probablemente hayas tomado la resolución de bajar esas libras de más durante el 2013. O al menos acercarte un poco a tu peso ideal. Pero todas lo sabemos: aunque hagamos ejercicios y respetamos la dieta, es muy difícil notar avances. Como si fuera poco, la vida diaria muchas veces conspira que podamos ir regularmente al gym, comamos bien, etc.
Por eso, es importante echar mano a todas las ayuditas que nos crucemos por el camino. Una de ellas es el germen de trigo, llamado "súper alimento". Ingrid Macher, del blog Mamás Latinas, asegura que es increíblemente efectivo para combatir la grasa del abdomen. Como si fuera poco, la autora afirma que además ayuda a controlar el colesterol, que reduce los problemas del corazón y que ayuda a combatir ciertos tipos de cáncer.
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