Dietas

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    Recetas súper saludables con chía

    Las propiedades de esta semilla la convierten en uno de los llamados superalimentos que debes incluir en tu dieta.

    Hoy a las 10:55 AM

  • Postres libres de culpa

    ¿Estás a dieta? Eso no significa que tengas que sacrificar los placeres dulces de la vida.

    Hoy a las 5:13 AM

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    Comidas y bebidas que envejecen

    La alimentación es parte importante en el cuidado de la piel. Aquí una lista de los alimentos que debes evitar pues te envejecen.

    Thursday, Aug 7 at 11:54 AM

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    Alimentación Ayurveda, más que una dieta

    La aspiración de estar saludables y decir adiós a las dietas puede alcanzarse mediante este sistema de vida que respeta la individualidad.

    Friday, Jul 25 at 7:26 AM

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    Bebidas que te hacen engordar

    Con el calor se nos antojan todo tipo de bebidas, pero cuidado hay algunas que te pueden hacer perder tu linda figura.

    Thursday, Jul 17 at 1:29 PM

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    ¿Cuántas calorías debes comer exactamente?

    De la respuesta, que es exclusiva para ti, depende si mantendrás tu peso, lo disminuirás o… ¡terrible! entrarás en una espiral de aumento.

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    Los 12 efectos negativos de la leche

    Su consumo se ha convertido en uno de los más polémicos. Veamos algunas de las razones de ello.

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    12 alimentos que la gente delgada come

    Más que seguir la dieta de moda o privarte de comer, si llenas tu refrigerador con esto, bajar o conservar tu peso no será un problema.

    Monday, Jul 7 at 2:28 PM

  • Mitos de la dieta “gluten-free”

    Seguramente has escuchado de la dieta “gluten-free”, aquí sus beneficios y mitos.

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    Consejos para acelerar tu metabolismo

    Un metabolismo en buen funcionamiento es fundamental para mantener tu peso. Aquí algunos tips para acelerarlo un poco y perder peso responsablemente.

    Saturday, Jul 26 at 3:04 PM