Dietas

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    Desayunos rápidos y nutritivos para ti

    Para empezar bien el día y con la suficiente energía, nada como estos alimentos saludables y llenos de color que circulan en redes sociales.

    Sunday, Aug 31 at 11:32 AM

  • Las ventajas de la col verde o Kale

    La col verde es calificada como el supervegetal gracias a los beneficios que aporta.

    Tuesday, Aug 26 at 7:30 AM

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    Alimentos que la gente delgada come a diario

    Descubre cuales alimentos son lo que te ayudan a mantenerte delgado. Sorprendentemente el chocolate esta en la lista.

    Tuesday, Aug 26 at 11:49 AM

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    Recetas súper saludables con chía

    Las propiedades de esta semilla la convierten en uno de los llamados superalimentos que debes incluir en tu dieta.

    Wednesday, Aug 20 at 10:55 AM

  • Postres libres de culpa

    ¿Estás a dieta? Eso no significa que tengas que sacrificar los placeres dulces de la vida.

    Wednesday, Aug 20 at 5:13 AM

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    Comidas y bebidas que envejecen

    La alimentación es parte importante en el cuidado de la piel. Aquí una lista de los alimentos que debes evitar pues te envejecen.

    Thursday, Aug 7 at 11:54 AM

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    Alimentación Ayurveda, más que una dieta

    La aspiración de estar saludables y decir adiós a las dietas puede alcanzarse mediante este sistema de vida que respeta la individualidad.

    Friday, Jul 25 at 7:26 AM

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    Bebidas que te hacen engordar

    Con el calor se nos antojan todo tipo de bebidas, pero cuidado hay algunas que te pueden hacer perder tu linda figura.

    Thursday, Jul 17 at 1:29 PM

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    ¿Cuántas calorías debes comer exactamente?

    De la respuesta, que es exclusiva para ti, depende si mantendrás tu peso, lo disminuirás o… ¡terrible! entrarás en una espiral de aumento.

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    Los 12 efectos negativos de la leche

    Su consumo se ha convertido en uno de los más polémicos. Veamos algunas de las razones de ello.