Ensalada de berros, duraznos y nueces

Ensalada de berros, duraznos y nueces

Disfruta de esta deliciosa receta que además de encantarte te ayudará a perder peso.

Ensalada de berros, duraznos y nueces

Crédito:

Si quieres bajar de peso, pero también anhelas variar los alimentos aburridos y sin sabor que te obligan a comer los nutriólogos cada que vas a consulta, como las ensaladas, te traemos una receta original, que te ayudará con tu dieta y que disfrutarás al máximo.

Aunque ya las tengamos al tope, las ensaladas son la entrada perfecta, pues nos hacen sentir satisfechas y así podemos reducir las porciones del resto de los alimentos, incluyendo carbohidratos, carnes, pollo y pescado.

En repetidas ocasiones escuchamos a los doctores decir, -Es importante que las coma, hágase ensalada de esto o aquello- y si ya experimentaste mil formas de prepararlas que se te agotaron las ideas, te tenemos una buena noticia, Enriqueta Lemoine del blog Mamás Latinas te presenta una rica receta de berros duraznos y nueces con vinagreta que te ayudará a perder peso y te chuparás los dedos.

Lo que hace verdaderamente deliciosa esta ensalada, es que las nueces, en este caso almendras y pecanas, están previamente tostadas (en un sartén a fuego mediano), así se vuelven crujientes, y la vinagreta lleva un poquito de miel.

¡Lee la nota completa y descúbrela!

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    FOTOS: Hija de narco se luce en Facebook

    Yasira Esmeralda Torres Sánchez, hija del difunto Manuel Torres Félix, quien fuera mano derecha del capo Ismael “El Mayo” Zambada, se ha vuelto una celebridad en las redes sociales por las fotos que publica. Yasira es una empresaria de Sinaloa que dice estar totalmente desligada del narcotráfico.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 4:37 PM

  • Fotos

    Fotos que asombran

    Conoce las imágenes más sorprendentes de la semana del 21 al 28 de julio captadas alrededor del mundo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 1:38 PM

  • Fotos

    Las piernas de escándalo que paralizaron a México

    Megan Fox acudió al estreno de la película "Teenage Mutant Ninja Turtles" en México causando sensación con sus sensuales piernas.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 9:07 AM

  • Fotos

    Lo que toda mujer debe hacer antes de casarse

    Estas por casarte o sueñas con que llegue pronto ese día, aquí las cosas que debes hacer antes de ese gran día.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    ¡Arriba el ánimo! 12 tips para que lo logres

    El desgano y la melancolía se convierten en un ancla que te frena; por fortuna, hay remedio para ello. Aquí te compartimos cómo.

    [TELEMUNDO LOCAL]