HOUSTON - Las altas temperaturas típicas del verano ya se están haciendo sentir en pleno mes de mayo, afectando a residentes de diversas áreas.
Apenas comienza el mes de mayo y la sensación térmica ya se ha sentido en los tres dígitos.
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Por ello, el Departamento de salud de Houston advierte sobre los riesgos del calor extremo y la importancia de tomar medidas preventivas, tales como mantenerse hidratado y tomar descansos frecuentes, especialmente para aquellos que trabajan al aire libre o en altas temperaturas.
Entre las recomendaciones están:
Usar ropa de colores claros, ropa ligera, un sombrero con ala ancha es muy importante para poder proteger a las personas de los rayos directamente del sol y protector solar.
El llamado se extiende también a los amantes del ejercicio al aire libre a quienes se les recomienda:
Beber mucha agua con electrolitos, reducir la actividad intensa al aire libre, usar protector solar, gorro y lentes.
Local
Es importante reconocer los signos de emergencia y cuándo buscar ayuda médica inmediata.
Agotamiento de calor
- Sudoración intensa.
- Pulso rápido.
- Náuseas o vómitos.
- Calambres musculares.
- Cansancio.
- Es importante buscar un lugar fresco, recibir aire, beber agua en pequeños sorbos.
Golpe de calor
- Aumenta la temperatura corporal.
- El pulso es más rápido.
- Dolor de cabeza.
- Pérdida de la conciencia
- Si tienes estos síntomas debes llamar de inmediato al 911.
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